Trebuie sa avem grija la ce mancam

O digestie optima si eficienta este unul din factorii esentiali pentru o stare de bine generala, un aport optim de nutrienti si chiar o greutate corporala corespunzatoare. Pe de alta parte, desi acest proces fiziologic poate fi considerat cat se poate de firesc si de banal, dezechilibrele la acest nivel se pot solda cu neplaceri dintre cele mai variate, dat fiind faptul ca disfunctia poate porni de la oricare din organele implicate in digestie. Daca vrei sa te mentii intotdeauna departe de orice fel de neplaceri, afla cum sa aio digestie sanatoasa cu ajutorul Doctormit.

Simptomele - un indicator clar al cauzei  problemei

Datorita multitudinii de organe implicate in digestie, fiecare dintre ele prezinta un set de simptome si manifestari specifice fiecaruia. Prin urmare, fenomenele ce includ constipatia pot fi cauzate de lipsa fibrelor in alimentatie, diareea este data de defecte de absorbtie a nutrientilor si reabsorbtie a apei la nivelul intestinului iar balonarea este un semn al disfunctionalitatii la nivelul stomacului. De asemenea, organele anexe aparatului digestiv, precum ficatul si pancreasul sunt esentiale in buna functionare a acestuia, datorita proceselor pe care le coordoneaza.

Implicarea organelor anexe in procesarea alimentelor

Dubla functie a pancreasului este esentiala in digestie, atat datorita insulinei secretate in coada, ce echilibreaza nivelul zaharului din sânge cat si a enzimelor produse de capul acestuia, ce participa la descompunerea lipidelor si a proteinelor. In plus, ficatul si colecistul sunt  indispensabile prin producerea si stocarea bilei ce emulsioneaza lipidele. Prin urmare, daca doresti sa afli cum sa ai o digestie sanatoasa cel mai veridic mod de actiune ar fi sa pornesti de la valorile analizelor actuale, pentru a vedea ce parametri trebuie modificati.

Indicatii generale pentru o digestie optima

Unul dintre primele indicatii ce trebuie respectate este bineinteles favorizarea alimentelor cat mai putin procesate, cu un continut ridicat de fibre, in detrimentul celor ce contin grasimi, zahar procesat sau un numar prea mare de calorii. De asemenea, un stil de viata echilibrat mai presupune si respectarea unui interval orar pentru mese precum si includerea tuturor macronutrientilor in fiecare dintre ele, dupa regula care urmeaza: 50% glucide cu eliberare lenta, 20% grasimi si 30% proteine.

Alcoolul si excesul de cofeina sunt importante mai ales prin prisma cantitatii in care sunt consumate, fiind bine cunoscut faptul ca beneficiile unei cantitatii reduse sunt rapid contracarate de excesul care este deseori intalnit. Nu in ultimul rand, un factor pe care multi il omit este medicatia si influenta acesteia asupra digestiei. Astfel, pentru a nu exista efecte adverse intre bolile cronice si medicatia aferenta si alimentele consumate,atat regimul igieno-dietetic cat si dozele medicamentelor trebuie atent supravegheate, prin intermediul efectuarii analizelor, atat cele de laborator cat si cele imagistice, in mod regulat.

Trebuie sa am mai multa grija de telefonul meu

Fiecare dintre noi asteptam cu nerabdare sa cumparam un telefon nou, iar posibilitatile sunt foarte variate. Bineinteles, tendinta este aceea de a ne orienta catre smartphone-urile de ultima generatie, in ciuda preturilor ridicate. Totusi, oricat de mult incercam sa protejam telefoanele, un accident poate sa apara oricand, iar un ecran spart nu numai ca nu este estetic, insa in timp poate sa duca la imposibilitatea de utilizare a dispozitivului. Cel mai nou telefon Apple, iPhone XS vine cu un pret pe masura si ultimul lucru la care te vei gandi este deteriorarea display-ului, insa la Prestige GSM ai posibilitatea de a inlocui ecranul fara sa platesti o avere.

Cat costa?

Avand in vedere ca acesta este unul dintre cele mai moderne telefoane de pe piata si vine la pachet cu un ecran generos, pentru inlocuirea display-ului este nevoie de alocarea unui buget mai mare ca in cazul altor telefoane. Asadar, pentru iPhone XS va trebui sa platesti 1500 de lei, insa pretul este pentru un ecran original Apple, ceea ce presupune ca te bucuri de cele mai bune conditii si de performante superioare.

In cel mai scurt timp

De asemenea, aici ai avantajul ca operatiunea se pune in practica in cel mai scurt timp, fiind de ajuns uneori chiar si mai putin de 20 de minute in acest sens, ceea ce presupune ca nu vei avea deloc telefonul blocat in service si imediat te vei bucura de el. In alte contexte esti nevoit sa lasi telefonul minim cateva zile, daca nu chiar saptamani, dar este cineva care are cum sa ramana atat de mult timp fara telefon? Cu siguranta, nu, asa ca la PrestigeGSM ai solutia pe care o cautai.

Poti face programare

Si mai comod este faptul ca aici poti sa faci programare, ocazie cu care oricine va sti care este momentul potrivit la care sa mearga, fara a mai pierde timpul, iar in acest sens, sunt de ajuns chiar si mai putin de 5 minute pentru ca tot ce trebuie sa faci este sa completezi formularul pe care il ai la dispozitie pe site.

Accesoriile de care ai nevoie

Descopera produsele PrestigeGSM si cumpara tot ce ai nevoie pentru a-ti proteja telefonul intrucat nimeni nu vrea sa plateasca 5.000 de lei pe un smartphone pentru care mai apoi sa fie nevoit sa ii inlocuiasca display-ul la cel mai mic accident, motiv pentru care de aici poti cumpara huse, folii de sticla si nu numai.

Experienta bogata

Nu in ultimul rand, pentru ca acestia au o experienta bogata in domeniu vei avea garantia ca ai nimerit in locul potrivit si ca telefonul tau este pe maini bune, asa ca alege PrestigeGSM chiar acum.